TRIUMPH4FREEDOM
Let op, geef je alleen op voor dit onderdeel als je écht fit bent, dit is niet voor iedereen weggelegd!
De TRIUMPH4FREEDOM begint met 7700 voet (2,3 kilometer) zwemmen, daarna 77 minuten een pittige Work-out en tenslotte 7,7 mijl (12,39 kilometer) hardlopen. Tussen de onderdelen door heb je even tijd om wat te eten en te drinken en je om te kleden voor het volgende onderdeel. Bekijk voor extra informatie over de verschillende onderdelen ook even de kopjes van SWIM4FREEDOM. SWEAT4FREEDOM en RUN4FREEDOM.
Hoe ziet TRIUMPH4FREEDOM er voor jou uit?
Tussen de onderdelen door heb je gelegenheid je te melden bij de EHBO, als je vragen of pijntjes hebt. Je wordt dan geholpen, zodat je aan je volgende onderdeel kunt beginnen.
Na het afronden van alle 3 onderdelen heb je hopelijk succesvol je TRIUMPH4FREEDOM afgerond en ontvang je je welverdiende en unieke BATTLE4FREEDOM 2022 eremedaille.
ROAD2FREEDOM
(*) Informatie met betrekking tot Corona



KLEDINGADVIES
Uiteraard is het nog niet bekend wat voor weer het wordt op 5 mei 2022. Hou zelf het weerbericht in de gaten en kleed je erop. Het water kan nog goed koud zijn begin mei, dus houd hier rekening mee en trek – waarschijnlijk – een goede wetsuite aan. Zorg voor warme kleding na afloop. Zorg dat je verschillende setjes kleding bij je hebt, zodat je voor elk onderdeel goed gekleed bent. Zorg daarnaast voor voldoende water en (energie)snacks).
PRAKTISCHE ZAKEN
Informatie over de bereikbaarheid, parkeermogelijkheden, openbaar vervoer, sanitaire voorzieningen, EHBO etc. kunt je vinden bij praktische zaken.